Đồ mẹ được phép ăn khi chuyển dạ

Một trong những dấu hiệu báo mẹ sắp vỡ chum là việc buồn đi nặng vì áp lực thai đè lên và cũng là để làm sạch đường ruột chuẩn bị cho ca sinh nở sắp đến gần. 


Vì vậy, mẹ nên ăn món gì khi đau đẻ (nếu cảm thấy đói) thì tốt nhất là tránh các món thịt, nhiều dầu mỡ, đồ quá ngọt, socola… Ăn những thứ này khiến hệ tiêu hóa nặng nề, có thể cung cấp năng lượng tức thời nhưng sau đó lại gây mệt, khó chịu.


Lúc mới chuyển dạ, mẹ có thể bình tĩnh ăn một bữa phụ nhẹ và nên ăn từ từ từng chút một. Nếu để cơn chuyển dạ tăng lên, mẹ sẽ bị đau và không còn muốn ăn nữa. Lúc đó sẽ dễ bị mất sức và lả đi.

Mẹ nên ăn đồ ăn chứa tinh bột, cung cấp năng lượng nhẹ như: bánh mì, bánh ngọt ít đường, ngũ cốc, mì ống, mì sợi, khoai tây, chuối, một tí cơm hoặc trái cây…

Bánh mì, trái cây là hai món thích hợp để trả lời cho câu hỏi mẹ nên ăn gì khi đau đẻ

Nếu thấy nhạt miệng, khô miệng, không muốn ăn

Comments

Popular posts from this blog

Quạt trần kiểu cổ đối với người tiêu dùng

Lắp đặt hộp số cho quạt trần có dễ không

Tại sao quạt trần treo tường được dùng nhiều