Canh cua mồng tơi thực phẩm bổ dưỡng mẹ bầu nên ăn

Thịt cua là thực phẩm giàu canxi rất có ích có thai phụ và trẻ nhỏ đang cần bổ sung một lượng lớn canxi.


Ngoài ra, ít người biết rằng, chất nhầy trong rau mồng tơi giúp đào thải các cholesterol xấu thông quá quá trình bài tiết của hệ tiêu hóa từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì ở phụ nữ mang thai. 


Đồng thời kích thích nhu động ruột, phòng ngừa táo bón – một trong những triệu chứng thường gặp ở mẹ bầu.



Canh trứng gà cà chua

Canh trứng đậm đà chứa nhiều vitamin, giảm mệt mỏi, bổ não, nâng cao trí lực, ít chất béo, rất có lợi cho sức khỏe của bà bầu và trẻ nhỏ.

Comments

Popular posts from this blog

Khắc phục lỗi của sản phẩm quạt trần điện cơ

Canxi là vi chất cần thiết giúp móng tay chắc khỏe

Tính năng hiện đại của sản phẩm quạt trần nhà