Canh cua mồng tơi thực phẩm bổ dưỡng mẹ bầu nên ăn

Thịt cua là thực phẩm giàu canxi rất có ích có thai phụ và trẻ nhỏ đang cần bổ sung một lượng lớn canxi.


Ngoài ra, ít người biết rằng, chất nhầy trong rau mồng tơi giúp đào thải các cholesterol xấu thông quá quá trình bài tiết của hệ tiêu hóa từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì ở phụ nữ mang thai. 


Đồng thời kích thích nhu động ruột, phòng ngừa táo bón – một trong những triệu chứng thường gặp ở mẹ bầu.



Canh trứng gà cà chua

Canh trứng đậm đà chứa nhiều vitamin, giảm mệt mỏi, bổ não, nâng cao trí lực, ít chất béo, rất có lợi cho sức khỏe của bà bầu và trẻ nhỏ.

Comments

Popular posts from this blog

Quạt trần kiểu cổ đối với người tiêu dùng

Lắp đặt hộp số cho quạt trần có dễ không

Tại sao quạt trần treo tường được dùng nhiều